Um dia na natureza para alinhar corpo e mente, se desafiar em algo novo,
e resgatar sua confiança em si para dar o próximo passo nos seus sonhos.
A vivência EscalaYoga é para quem sente que chegou num limite interno
e sabe que precisa voltar a acreditar que você é muito mais capaz do que imagina.
Conexão em grupo reduzido:
Um espaço acolhedor, de apoio e troca com pessoas que também buscam viver de forma mais autêntica.
Trilha sensorial:
Percepção, vitalidade e presença, sentindo o impacto direto da natureza no seu estado interno.
Práticas guiadas de conexão interior:
Para acalmar a mente, acessar clareza e fortalecer a autoconfiança.
Escalada na natureza como prática meditativa:
Cada movimento é um encontro com sua própria força. Você aprende, no corpo, que é capaz, mesmo com medo de altura.
Prática de yoga ao ar livre:
Para integrar corpo e mente com escuta, presença e respiração consciente.
O que você vai viver:
Você não precisa de muito para conseguir dar o próximo passo.
Talvez tudo o que esteja faltando seja um dia acolhedor, na natureza, com a guiança certa, para você se escutar, se desafiar e lembrar da confiança que já existe em você.
A EscalaYoga é uma vivência de 1 dia na natureza que une yoga, escalada, trilha sensorial e práticas de autoconhecimento, guiada pelo Projeto Líquen, para pessoas que desejam resgatar a confiança em si mesmas, se priorizar e dar o próximo passo com mais clareza e presença.
Mais de 700 vidas já foram transformadas pelas vivências do Projeto Líquen através da ecopsicologia.
Não importa se você nunca praticou yoga ou escalada.
A vivência é guiada para iniciantes, com escuta, presença e segurança.
Sentem que falta confiança para dar o próximo passo.
Estão em um momento onde parece que nada está fluindo.
Se colocam sempre em último lugar.
Têm dificuldade na tomada de decisões.
Sentem que estão estagnadas, estressadas ou travadas.
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Para amantes de natureza que:
Para quem é a EscalaYoga?
Cada parte da vivência tem um propósito claro: alinhar corpo e mente para reorganizar sua energia em mais confiança, presença e autoestima.
Escalada como prática meditativa
Yoga ao ar livre
Escuta ativa
Autoconhecimento experiencial
Ecopsicologia
A EscalaYoga não é um passeio na natureza para escalar e praticar yoga.
Ela é uma experiência de transformação, construída a partir da metodologia do Projeto Líquen, que une:
Muito além de escalar e praticar yoga
“Eu cheguei com medo… e saí acreditando que sou muito mais capaz”
83% das pessoas chegam na EscalaYoga com medo:
E saem com algo que não se compra: confiança em si mesmas.
• Medo de não dar conta
• Medo de altura
• Medo de cair
• Medo de não ter força
Essas transformações não são exceção.
São o que acontece quando você escolhe se priorizar e fazer algo só para si mesma com a metodologia Líquen.
Luana Rebeca | @luanarebeca_
Meu trabalho estava tomando conta de todo meu tempo livre. Sem perceber, andava 'anestesiada' e sempre exausta, e a dificuldade de sair da inércia era um desafio. A yoga fez com que eu potencializasse a presença e conexão com a escalada. Fui para a EscalaYoga para ter uma conexão verdadeira com minha criança interior e tive sucesso. Percebi que quanto mais ativa estou, mais tenho energia para tudo. Para quem está na dúvida de vir eu diria: Com o tempo a gente perde a coragem, deixa as coisas pra depois. Se permita mais, e se surpreenda com o que essa experiência desperta dentro de você.
Fran Fernandes | @franfernandes.nutriyoga
Não é só uma atividade física ao ar livre, é uma profunda experiência de introspecção e presença. Saí com os pensamentos mais organizados e alinhados com meu propósito.
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Millena Nunes | @millenampn
Eu nunca imaginei que conseguiria chegar ao topo da pedra. Levei para a vida a habilidade de confiar em mim mesma e nos meus sonhos.
Paula Charnaux | @paulacharnaux
Eu sempre tive muito medo de altura, mas precisava me desafiar. A escalayoga foi um espaço encontrado para poder confrontar essas inseguranças e tentar mudá-las. Após a vivência senti muito mais confiança, sem estar apenas no modo sobrevivência. Me sinto mais pronta a encarar desafios que pensava serem impossíveis!
Eliana Eloi | @eloi.eliana
A escalada foi uma virada de chave na minha vida. Ela proporciona superação de limites e traumas e, unida com a trilha e a yoga, traz consciência total sobre corpo e mente.
Camila Mendonça | @camilanemoto
Fui com medo mesmo, para me desafiar a fazer algo que sempre achei que seria incapaz de realizar. Saí com coragem pra escolher o que mais importa, sem me deixar sempre pra depois. Faça isso por você mesma!
Lilian Sulzbacher | @lili.sulzb
Saí de lá me sentindo muito confiante em mim mesma. Estava ansiosa e sobrecarregada. Depois da EscalaYoga voltei mais centrada, muito mais confiante, com a sensação de que posso fazer tudo o que eu quiser. Tenho usado a respiração da vivência diariamente e tem feito diferença real na minha vida.
Joscelaine Lima | @joscelainepsi
Antes de ir para a vivência, nada estava fluindo na minha vida e eu não conseguia dar o próximo passo. A EscalaYoga foi uma experiência incrível, potente, de muito autoconhecimento e superação. Na escalada ‘milagrosamente’ encontrei uma saída. Consegui destravar e prosseguir na vida, me acolhendo com amor. Tudo ficou mais leve.
Transformações de quem veio:
Um ambiente acolhedor para você se desafiar
Você será guiada do início ao fim por facilitadores que:
• Orientam com cuidado
• Incentivam com presença
• Criam um espaço onde você se sente segura para tentar
Grupo reduzido, cuidado real.
A EscalaYoga acontece em grupo reduzido, para garantir escuta, segurança e acompanhamento próximo.
Não é sobre performance ou chegar no topo na escalada.
É sobre experiência, presença e transformação.
Permita que a EscalaYoga seja sua virada de chave
Você não precisa estar pronta.
Você só precisa se permitir.
Se algo em você sente que está na hora de confiar em si mesma, se reconectar com a sua essência e lembrar da sua capacidade…
Vagas limitadas, para manter a vivência acolhedora.
Grupos reduzidos com espaço para o seu ritmo.
Parcelado no cartão de crédito,
ou R$ 297,00 à vista no pix!
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Hoje, tenha acesso a essa experiência profunda de autoconhecimento por apenas:
R$ 916,00
No total, tudo deveria custar:
✓ Yoga ao ar livre para se sentir energizada e mais segura consigo mesma (R$ 137)
✓ Meditação para lidar com ansiedade, pensamentos acelerados e travamentos internos (R$ 65)
✓ Escalada na natureza guiada onde você aprende no corpo que é capaz, mesmo com medo (R$ 197)
✓ Técnicas básicas de escalada com orientação constante para você se sentir apoiada e confiante em cada passo (R$ 147)
✓ Trilha sensorial na natureza para desacelerar, reorganizar a energia e ampliar a clareza mental (R$ 85)
✓ Práticas guiadas de autoconhecimento para se escutar, se priorizar e acessar decisões com mais confiança (R$ 90)
✓ Vivência em grupo reduzido onde você sente apoio e acolhimento com pessoas que vivem desafios semelhantes (R$ 55)
✓ Todos os equipamentos de escalada inclusos (R$ 80)
✓ Seguro aventura para você se entregar com tranquilidade (R$ 60)
Veja tudo que você vai receber adquirindo o seu ingresso para a vivência EscalaYoga:
Se ao final da vivência você não sentir que algo dentro de você se reorganizou e respirou de novo, converse com a nossa equipe. Estamos comprometidos em criar experiências transformadoras e queremos garantir que você saia daqui diferente de como chegou.
Nós somos o Líquen, um projeto nascido da união entre a natureza, a escalada e a ecopsicologia.
Guiamos experiências de autoconhecimento com nossa metodologia única enraizadas em práticas como ecologia profunda, escuta ativa e yoga que te nutrem com mais tranquilidade e energia, para que você viva seus dias com mais conexão com você mesma e com a natureza ao seu redor.
Cada vivência é construída para te ajudar a desacelerar, respirar com calma e voltar pra casa se sentindo mais leve.
Caról Souza
Chakra Yoga e Terapias Vibracionais
Com mais de 17 anos de experiência como Naturóloga, acupunturista e terapeuta vibracional, Caról Souza utiliza a sabedoria das terapias integrativas para conduzir processos de cura e despertar. Especialista em Chakra Yoga, ela une o movimento consciente à força da natureza para elevar a vibração vital e restaurar o equilíbrio entre corpo e mente. Sua prática integra ásanas, técnicas de respiração e meditação, transformando padrões limitantes e mentes agitadas em estados de presença e vitalidade. Caról guia cada aluno em uma jornada profunda de alinhamento energético, conectando o bem-estar individual ao pulso da vida ao ar livre.
Gustavo Matteis
Guia de Natureza e Instrutor de Escalada
Idealizador do projeto Liquen, Gustavo combina conhecimento técnico e sensibilidade humana para conduzir experiências transformadoras na natureza. Tendo realizado formações em Ecologia Profunda, Ecopsicologia, Educação Experiencial ao Ar Livre (FEAL), técnicas de Leave No Trace, condução de turismo de aventura, primeiros socorros em ambientes naturais e técnicas verticais, ele alia segurança, liderança, escuta atenta e comunicação clara em cada vivência, criando um espaço onde participantes se sentem acolhidos e inspirados a se superar.
