Se sua mente não para e seu corpo pede movimento, se permita um respiro na sua rotina e volte revitalizada depois de um único dia na natureza.
Rodas de partilha guiadas pela ecopsicologia:
Para você se reconhecer no outro e perceber que não está sozinha no que sente.
Pausa contemplativa no Morro da Coroa:
Para você enxergar a própria vida com mais perspectiva e menos urgência.
Práticas de respiração:
Para você se sentir revitalizada e presente consigo mesma.
Yoga na praia:
Para você dissolver tensões profundas que nem sabia que carregava.
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Banho de floresta com facilitador em ecopsicologia:
Para você sair do estado de alerta e se lembre como é se sentir livre da ansiedade.
Trilha revigorante em proposta meditativa com convites sensoriais:
Que permite ao corpo mover o que a mente não dava conta.
O que você vai viver:
É bem diferente de ir sozinho ou com um grupo de trilha comum!
Focamos no autoconhecimento experiencial para te proporcionar uma vivência diferente de tudo que você já viveu.
Banho de floresta
Yoga ao ar livre
Escuta ativa
Autoconhecimento experiencial
Ecopsicologia
Usamos a ecopsicologia, a escuta ativa e o contato profundo com a natureza como ferramentas para sua transformação.
Muito além de uma trilha imersiva. Com o Líquen, a trilha é um portal.
Tamara vinha de semanas intensas no trabalho e na faculdade.
Chegou cansada, acelerada, se sentindo drenada pela rotina.
Dormia pouco, sentia a ansiedade crescer, e, quando tentava relaxar, a mente só acelerava mais.
Nada a fazia realmente respirar com leveza.
Com o banho de floresta Líquen e o yoga ao ar livre, ela finalmente sentiu a mente aquietar e saiu revitalizada depois de um único dia na natureza:
E não foi só a Tamara que vivenciou profundidade na nossa experiência imersiva na floresta...
Para Hingrid, que vivia ansiosa e dependia de remédios para dormir, a transformação foi ainda mais surpreendente.
Na vivência, ela sentiu a calma que nunca encontrava nos dias comuns:
Que renovação você também pode encontrar em si mesma se decidir dar esse passo?
Se você já ama trilhas, mas sente que às vezes falta presença e profundidade, a Vivencia Lagoinha é o reset mental que você precisava.
Quer um respiro da rotina com profundidade, não só distração.
Percebe que precisam de um reset antes que o corpo peça mais alto.
Busca pertencimento com pessoas que também amam autoconhecimento.
Deseja mais experiências de presença consigo mesmo.
Sentem que a sua mente não desliga nem no fim de semana.
Para você amante de natureza que:
Para quem é a Lagoinha?
Vagas limitadas para manter a vivência acolhedora.
Grupos reduzidos com espaço para o seu ritmo.
Parcelado no cartão de crédito,
ou R$ 180,00 à vista no pix!
R$ 18,00
12x
Hoje, tenha acesso a essa experiência profunda de autoconhecimento por apenas:
R$ 897,00
No total, tudo deveria custar:
✓ Trilha guiada de nível moderado com guias experientes e certificados em primeiros socorros para você se sentir tranquila e apoiada durante cada passo (R$ 180)
✓ Banho de floresta com facilitador em ecopsicologia para você reduzir a ansiedade e regular o sistema nervoso através de uma imersão profunda e guiada na natureza (R$ 220)
✓ Yoga na praia com condução especializada para você liberar tensões acumuladas e permitir que o som das ondas reorganize seu corpo por dentro (R$ 150)
✓ Sessão de práticas de respiração consciente para você receber uma ferramenta simples que pode usar no seu dia a dia sempre que a ansiedade apertar (R$ 97)
✓ Roda de partilha guiada pela ecopsicologia e escuta ativa para você se escutar com mais verdade e perceber que não está sozinha no que sente (R$ 150)
✓ Experiência sensorial guiada durante a trilha + pausa contemplativa no Morro da Coroa para você sair do piloto automático e voltar a sentir a vida acontecendo no agora (R$ 100)
Veja tudo que você vai receber adquirindo o seu ingresso para a vivência Lagoinha:
Essas transformações não são exceção.
São o que acontece quando você escolhe se priorizar e fazer algo só para si mesma com a metodologia Líquen.
Hingrid Toretti | @hingridtoretti
Sou extremamente preocupada e estressada e após a vivência consegui diminuir o estresse e a minha ansiedade, isso foi maravilhoso. Vocês conseguiram mudar a minha cabeça em um dia, uma ansiosa que não consegue nem dormir sem remédio, vocês são incríveis! Eu fui para a vivência querendo superar meus obstáculos e me desligar do dia a dia - agora, me sinto mais calma, menos ansiosa e com a energia recarregada. Muda muito sua mentalidade e estado de espírito, quem está com dúvida, só vai, você volta revigorado!
João Pina | @joaoo.pina
A Lagoinha foi minha primeira experiência Líquen. Durante cada pausa, foram feitos convites de meditação, de práticas de aterramento no aqui e agora, de estar mais em comunhão com a fauna e a flora. A aula de yoga foi incrível! Só tenho a agradecer a equipe, e recomendar as trilhas com o projeto, porque valem muito a pena.
Ariete Pacheco | @lehty_pacheco
Eu fui para a Lagoinha resgatar atividades que não fazia há anos: yoga e uma trilha mais longa. A vivência em si mudou muita coisa dentro de mim, basta se permitir! Consegui me superar. Me emocionei com o todo, vivi muitas reflexões internas no caminho, e desafios superados. Saí da Lagoinha com a certeza de que posso mais, que sou capaz e que não tem idade para recomeçar o que quer que seja!! Me trouxe um gostinho de quero mais!
Fabio Farias | @fcffarias
Faço terapia há mais de 20 anos, e fui para a vivência dissipar meus medos, já que estou vivendo uma fase de grandes mudanças na minha vida. Essa vivência me forçou a sair do cotidiano, eu saí da acomodação. Saí do estado de medos e preocupações e senti uma felicidade pura e absoluta. Foi uma uma sensação muito libertadora na Lagoinha, me senti integrado e pertencente à natureza. No meu dia a dia agora me sinto muito mais fortalecido!
Ana Claudia Sá | @analellis29
Estava curiosa para ver uma das vistas mais bonitas de Floripa. Foi incrível conhecer a Lagoinha dentro dessa proposta consciente. Senti na pele como é bom desacelerar um pouco, estar na natureza e se conectar com o momento presente. Para quem gosta de natureza e quer experimentar uma trilha em um ritmo mais contemplativo, é uma experiência que vale super a pena. A vista do Morro da Coroa é deslumbrante e os guias são muito atenciosos!
Mônica Eliza | @monica_elizam
Antes de ir para a Lagoinha pensei muito que eu não daria conta da trilha. Durante a vivência recebi muito apoio e incentivo do grupo e dos facilitadores, e foi possível seguir em frente e fazer a trilha até o final. Após a vivência da Lagoinha eu senti muito mais determinação no meu dia a dia, sentindo muito mais coragem!! Estou agora no meu dia a dia pós vivência sentindo um sentimento de realização e leveza maior na minha vida! Se você está na dúvida de ir, não espere para fazer a Lagoinha com o Líquen, é valiosa e memorável!!
Tamara Alexandra | @tammy_salvan
Antes da vivência eu estava estressada com a rotina corrida do trabalho, e após toda a vivência que tivemos fiquei muito mais leve e como se tivesse recarregado toda a energia.
Senti uma paz interior, recarreguei as energias como se tudo de ruim tivesse ido embora.
Agora estou me sentindo leve, quem está com dúvidas de ir em uma vivência do Líquen eu super recomendo pois é uma experiência única e muito especial.
Transformações de quem veio:
Se ao final da vivência você não sentir que algo dentro de você se reorganizou e respirou de novo, converse com a nossa equipe. Estamos comprometidos em criar experiências transformadoras e queremos garantir que você saia daqui diferente de como chegou.
Sem pressão, sem correr. Trabalhamos com grupos reduzidos para garantir acolhimento e presença real.
Não importa se você não tem o hábito de fazer trilhas ou tem medo de não dar conta da trilha.
Você vai no seu tempo com apoio e suporte do início ao fim.
Ou medo de ficar pra trás, achando que todo mundo ia estar num ritmo mais avançado que o seu...
Na vivência Lagoinha, a gente ajusta o ritmo pra que todo mundo se sinta confortável.
Se você já sentiu medo de não dar conta da trilha da Lagoinha…
Nós somos o Líquen, um projeto nascido da união entre a natureza, a escalada e a ecopsicologia.
Guiamos experiências de autoconhecimento com nossa metodologia única enraizadas em práticas como ecologia profunda, escuta ativa e yoga que te nutrem com mais tranquilidade e energia, para que você viva seus dias com mais conexão com você mesma e com a natureza ao seu redor.
Cada vivência é construída para te ajudar a desacelerar, respirar com calma e voltar pra casa se sentindo mais leve.
Júlia Brasílico
Professora de yoga e terapeuta somática
Seu trabalho é voltado ao desenvolvimento humano e à busca por uma vida com mais sentido, saúde e autenticidade. A partir da própria jornada, compreendeu que transformar a vida começa por habitar o próprio corpo. Hoje, facilita processos de autoconhecimento, ajudando pessoas a se reconectarem com quem são e a viverem com mais clareza, confiança e leveza. Através do corpo, orienta cada pessoa a reconhecer seu ritmo, suas necessidades e suas potências, construindo uma vida com mais maturidade e beleza. Seu trabalho integra Psicologia Formativa®, Emotional Listening®, Yoga e saberes ancestrais, unindo ciência e espiritualidade.
Gustavo Matteis
Guia de Natureza e Instrutor de Escalada
Idealizador do projeto Liquen, Gustavo combina conhecimento técnico e sensibilidade humana para conduzir experiências transformadoras na natureza. Tendo realizado formações em Ecologia Profunda, Ecopsicologia, Educação Experiencial ao Ar Livre (FEAL), técnicas de Leave No Trace, condução de turismo de aventura, primeiros socorros em ambientes naturais e técnicas verticais, ele alia segurança, liderança, escuta atenta e comunicação clara em cada vivência, criando um espaço onde participantes se sentem acolhidos e inspirados a se superar.
